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喝什么养生汤能排毒养颜 七种排毒养颜汤让女性更漂亮

来源： 最后更新：22-04-19 10:59:08

到了夏天我们应该多喝一些养生汤，有利于排毒养颜，去除身体里面的湿气，让身体保持健康状态，同时也可以让我们皮肤变得更加美白，哪些汤有利于排毒养颜呢。

女性排毒养颜喝哪些汤比较好？

1、紫米五豆汤

需要红豆、绿豆、黄豆、黑豆、紫米提前用水浸泡三个小时，然后一起放在锅里煮熟烂就可以了，最后放入白糖调味，黄豆具有补气健脾功效，绿豆能够清热解毒，黑豆可以滋阴养血，红豆可以补气祛湿，紫米有利于养身养心安神，五者相结合有利于排毒养颜。

2、银耳莲子汤

需要15克的银耳，适量的莲子和枸杞，把莲子提前浸泡四个小时，银耳用水泡发放在锅里面加入适量的水，慢慢的煮熟，最后放入冰糖调味就可以了，银耳莲子粥具有滋阴补肾的功效，属于夏季美容排毒最好的饮品。

3、山楂红豆汤

需要15克的山楂，五克金银花，200克红豆，100克冰糖，先把山楂和金银花煮熟去渣留汁，然后把红豆煮熟对入汁液，把豆子煮烂就可以了，山楂具有开胃的功效，红豆可以健脾补血，两者结合有利于美容养颜。

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标签: 排毒  银耳  莲子  山楂  煮熟  

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