【学龄前儿童早餐食谱】学龄前儿童早餐
来源： 最后更新：22-07-08 03:01:20
导读： 学龄前儿童早餐食谱：玉米虾仁起司糙米可乐饼 材料：真空包装玉米1根、披萨丝1把、草虾仁1盒、糙白米
-
学龄前儿童早餐食谱：玉米虾仁起司糙米可乐饼
材料：真空包装玉米1根、披萨丝1把、草虾仁1盒、糙白米饭约2碗、低筋面粉适量。
做法：
1、削下的玉米粒、草虾仁、披萨丝，通通用搅拌棒打泥，再与米饭均匀混合。
2、将馅料揉成球状，裹上面粉后再压成饼状，再裹面粉直到不会沾黏盘子。这个阶段不怕麻烦的话，可以邀请小朋友同乐XD
3、做完之后冰冰箱一阵子，取出之后再煎到金黄熟透，即可食用。
学龄前儿童早餐食谱：丝瓜烩饭
材料：丝瓜一条、小型胡萝卜一只、雪白菇适量、鸿禧菇适量、蒜适量、虾皮适量。
做法：
1、丝瓜切块状;蒜、胡萝卜和菇类切细丁;虾皮洗净备用。
2、热一点油，爆香虾皮和蒜。
3、加入胡萝卜丁稍微拌炒一下。
4、接着加入菇类一起炒。
5、最后加入丝瓜一起炒。
6、过程中，用中火来炒，炒一炒就盖上锅盖焖煮。每隔几分钟就要来掀开锅盖翻炒一下以免烧焦。慢慢地就可以看到丝瓜释出水分，待丝瓜都软化后，把丝瓜加到饭即可。
学龄前儿童早餐食谱：银耳
材料：银耳20g、莲子20g、红枣20g、山药50g、赤豆10g、薏仁米10g、芡实10g、扁豆10g、水适量、绵白糖适量。
做法：
1、赤豆、薏仁米、芡实各10克。
2、银耳、红枣、莲子各20克。
3、扁豆10克、山药50克去皮，切成1公分左右小段。
4、所有食材洗净入高压锅加水适量，设置煮豆程序即可。
12
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
幼师吃香还是护士吃香 考幼师资格证需要什么条件与要求护士工作观察病人体表体重情况，了解病人病情，配合医生治疗，及时处理
银魂国语版剧情（银魂全集剧情） 你的眼神粤语歌词（你的眼神粤语歌词表达什么含义呢） 欢乐颂2樊胜美说的金句（《欢乐颂2》樊胜美） 吴佳怡个人资料简介（吴佳怡个人资料简介图片）
