立秋养生汤：鸡蛋花沙参煲猪蹄秋季养生
来源： 最后更新：22-09-16 12:01:04
导读： 鸡蛋花性平和而味甘，有祛暑湿、清热滞的功效，且清淡芳香，是著名的五花茶中的五花之一，亦是广东肇庆
-
鸡蛋花性平和而味甘，有祛暑湿、清热滞的功效，且清淡芳香，是著名的五花茶中的五花之一，亦是广东肇庆有名的特产。而沙参是滋阴润肺生津的中药材。合而煲甘润补益的猪踭，有清暑热、润肺气的功效，并清香滋润可口。立秋当日，立秋不是秋，气候仍是暑热的盛夏，但从中医的养生学来说，秋养肺。立秋靓汤宜鸡蛋花沙参煲猪踭，并男女老少皆宜。立秋该吃什么呢？
立秋养生汤：鸡蛋花沙参煲猪蹄
材料：鸡蛋花20克、沙参30克(中药店均有售)，猪踭400克、生姜3片。
烹制：各物分别洗净。药材稍浸泡;猪踭切块。一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升(约10碗量)，武火滚沸后，改为文火煲1个半小时，调入适量的食盐便可，此量可供3~4人用。
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
孕妇严重便秘怎么办 缓解孕妇便秘的小偏方孕妇严重便秘怎么办?便秘是孕妇的常见病和多发病之一。因为怀孕
怀孕八个月手脚浮肿是怎么回事，应该怎么办呢 龙珠传奇大结局曝光 龙珠传奇大结局曝光是哪一集 珠海环宇城停车场有多少个车位 珠海环宇城开业了吗 孕期去水肿食物有哪些 想不到这些食物还能消水肿
