来源: 最后更新:22-06-13 03:02:40
材料:陈皮,白糖
做法:经陈皮洗干净并且撕成小块;然后放入干净的茶杯之中,冲入开水;盖上杯子闷泡十分钟左右;然后去除渣滓,加入适量的白糖,放量之后就可以直接食用。
功效:经常喝这道夏季养生茶,能够有效的预防中暑、保健脾胃、止咳化痰等等的作用。
适用症状:降低血糖、调整血压。
材料:新鲜山楂果。
功效:山楂有消食导滞、活血化淤的作用。经常饮用山楂茶,可降低血糖,调节血压。
适用症状:口乾舌燥、嘴破。
材料:柴胡、甘草各3克。
功效:柴胡能疏肝解热、镇痛消炎,甘草则有助于清热解毒、益气生津。
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