来源: 最后更新:22-07-21 10:10:05
气温下降的有些快,晚上睡觉时总觉得脚冰冰的,想着买些花椒来泡脚驱寒,可是用花椒泡脚一般要用多少呢?
建议30-50克即可。
花椒是芸香科花椒属植物,其药性偏温,气温辛香刺激,可入药,入药具有温中行气、散寒止痛、杀虫止痒的功效,用来泡脚的话对身体是有一定的保健作用的,一般情况下花椒泡脚的用量建议在30-50克就可以了,如果是体质偏弱的人群可以少用一些,体内寒湿较重的人用50克也是可以的。
建议20分钟左右为宜。
在天气较为寒冷的秋冬天用花椒泡脚可以加快血液循环,从而起到驱寒暖身的效果,不过花椒毕竟是一种药材,因此泡脚的时间要控制得当。一般建议花椒泡脚20分钟左右不超过30分钟是比较好的,如果泡脚时间过长,有效成分导致脚部皮肤毛细血管扩张,使血液大量流向皮肤表层,可能会出现脑缺血的情况。
因人而异。
花椒性温,入脾、胃、肾经,其所含的有效成分用来泡脚的话能促进血液循环、散寒暖身,而且泡脚后皮肤毛孔受热扩张,对身体也有一定的祛湿作用,如果身体湿气较重的话,是可以用花椒天天泡脚的,健康体质的人群可以隔2-3天泡一次,避免频繁的泡脚引起身体上火。
并不是。
虽然花椒泡脚对身体有益,但不适所有人都适合花椒泡脚,以下人群尽量不要用:
花椒是辛香温热的食材,泡脚后其温热的药性会通过皮肤键入体内,增加人体温热之气,从而起到驱寒的作用,但本身就是体质燥热的人用花椒泡脚的话会加重燥热不适的程度。
人在过饥过饱的情况下是不宜用花椒泡脚的,因为饥饿时泡脚会加快全身血液循环,导致血糖偏低易出现头晕不适的现象,而吃饱后马上用花椒泡脚会影响肠胃正常消化。
糖尿病患者因脚部神经异常病变,脚部血液循环差,对于热水的温度失去了平常的判断,因此用花椒泡脚的话很可能在不知情的情况下不断地加热水,容易出现烫伤的风险。
标签: 花椒泡脚用量大约多少 花椒泡脚适合所有人吗 中医养生 泡脚
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