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紫苏茶的作用和功效 紫苏茶可以天天喝吗

来源: 最后更新:22-05-07 12:06:40

导读:去年收集了一些紫苏叶子晒干做了点紫苏茶,今天收拾柜子的时候发现居然没坏,想着跑一些来喝,那么这紫苏茶喝了会有什么功效呢?

去年收集了一些紫苏叶子晒干做了点紫苏茶,今天收拾柜子的时候发现居然没坏,想着跑一些来喝,那么这紫苏茶喝了会有什么功效呢?

发汗解表

紫苏是温性的药材,入肺经,味道辛香浓郁,用来泡茶的话,其中含有的芳香挥发性物质对于感冒风寒、发热恶寒、头痛鼻塞、兼咳嗽或胸闷的症状,能起到散寒解表、开宣肺气的效果,喝的时候也可以配生姜一同冲泡。

行气和胃

紫苏叶入脾经,其自身辛温的性味具有和胃止呕、行气宽中的作用,对于脾胃气滞、胸闷不舒、恶心呕吐等现象,喝些紫苏茶能起到一定的缓解和改善,平时脾胃偏寒的话可以加砂仁、丁香等温中止呕药搭配,偏热则可以与黄连、芦根等清胃止呕药搭配。

解毒止呕

紫苏叶有解毒止呕的作用,对于因食用鱼蟹等食物而出现腹痛、吐泻等食物中毒现象的话,单喝紫苏茶就能起到一定的解毒止呕的作用,或者搭配生姜、白芷一起泡茶喝效果也是较为明显的。

理气安胎

对于怀孕女性妊娠期出现的胎气上逆、胎动不安、胸腹满闷等表现,喝些紫苏茶也能起到一定的理气止呕作用,如果觉得单用不够,可配陈皮、砂仁来加强止呕、安胎效果。

杀菌消炎

紫苏具有消炎杀菌的功效,对大肠杆菌、痢疾杆菌、葡萄球菌等致病菌能起到抑制作用,同时紫苏油对自然污染的霉菌有明显的抑制力,因此身体若是有炎症困扰,合理的饮用些紫苏茶可以起到辅助消炎的作用。

紫苏茶可以天天喝吗

不建议天天喝。

紫苏茶虽然对身体有好的一面,但是其所含的温燥药性如果天天喝话对身体也会有损伤,而且也不是所有人都适合喝紫苏茶。

在《本草经疏》中有说到,病属阴虚,因发寒热或恶寒及头痛者,慎毋投之,除此外,《本草通玄》也说紫苏“久服泄人真气”,因此建议紫苏茶在身体有需求时饮用为宜。

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