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酸枣仁可以直接吃吗 酸枣仁的最佳搭配

来源: 最后更新:22-05-11 08:25:04

导读:昨天上药店买了一些酸枣仁,酸枣仁好像功效还挺强大的,酸枣仁可以直接吃吗?下面一起来看看吧!

昨天上药店买了一些酸枣仁,酸枣仁好像功效还挺强大的,酸枣仁可以直接吃吗?下面一起来看看吧!

酸枣仁可以直接吃吗

酸枣仁可以直接吃,也可以嚼着吃,或者打成粉末了食用。

中医认为:酸枣仁味甘、酸,性平,具有很高的药用价值,服用酸枣仁能起到滋养心肝,安神,敛汗的作用,不过正是因为这些原因,凡有实邪郁火及患有滑泄症者慎服,没有以上对症的话慎食,以免起到负面影响。

酸枣仁的最佳搭配

酸枣仁性平,从性质上来说,可以和生活中大部分的药材、食材搭配饮用。

推荐食谱:酸枣仁玫瑰花茶

材料:玫瑰花、酸枣仁、开水。

做法:

1、将酸枣仁、玫瑰花洗净,放入杯中;

2、冲泡适量沸水,盖上杯盖;

3、等待5分钟左右,即可;

4、可重复冲泡,一日饮2~3次。

推荐食谱:酸枣仁决明子茶

材料:决明子、酸枣仁、蜂蜜、开水。

做法:

1、将决明子、酸枣仁用水洗净,沥干;

2、将两者捣碎装入茶包中,将茶包放入杯中;

3、注入沸水,冲泡15分钟左右;

4、加蜂蜜调味,即可饮用。

酸枣仁长期喝有啥危害

视具体情况而定。

如果是有具体对症,而且是在医生指导下进行饮用的,那么,长期饮用酸枣仁泡水也不会引起什么不适的,俗话说:是药三分毒,如果没有相关对症,饮用了酸枣仁,可能会起到反作用,因此,建议中药材泡水要慎用,以免起到反作用。

什么人不适合吃酸枣仁

有实邪郁火及患有滑泄症者慎服,另外,体质健康的人最好也不要食用酸枣仁。

酸枣仁是中药材的一种,一般情况下,酸枣仁是做药材使用,若是有实邪郁火及患有滑泄症的人群,最好慎食或者忌食酸枣仁,而体质健康的人群,则没有食用酸枣仁的必要,在日常生活中做到饮食均衡、适度运动就可以了。

标签: 酸枣仁可以直接吃吗  酸枣仁的最佳搭配  中医养生  酸枣仁  

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