来源: 最后更新:22-05-17 04:16:51
益母草是我们生活中常见的一种中药草,适量食用可以帮助人体调理身体,那么经期什么时间吃益母草好?经期什么时间吃益母草好?
需要根据实际情况判断。
益母草作为一种中药材,具有一定利尿消肿以及收缩子宫的作用,对于经期血量较少或者经期有血块的人来说,适量服用益母草,具有一定活血调经以及活血化瘀的作用,可以帮助调节经期量,其次还可以一定程度上的缓解痛经,有利于女性健康。
但对于经期血量正常或者血量多的人来说,是不适宜服用益母草的,若是服用了的话,会造成经期血量增大,严重时可能还会造成贫血等不良反应。
主要有以下几种情况。
1、一般要是痛经或者月经不调等人群食用益母草,那么需要在经期前7天就开始服用,在月经来临时就停止服用,这是因为益母草有活血的功能,如果在月经期间继续食用会导致月经量过大。
2、其次就是对于产妇来说,益母草需要在产后初期服用,因为女性生产之后,子宫还没有完全恢复,而益母草能够促进子宫收缩,有利于排除淤血,有利于产妇的健康。
3、最后就是女性流产后也是可以服用益母草来调养身体的,因为益母草可以促进子宫收缩,从而促进排出胚胎组织,减少阴道出血量,缩短出血时间,有利于女性的恢复。
一般需要提前3-4天开始服用。
益母草性味辛、苦、凉,归心包、肝经,具有一定活血化瘀、调经利水的作用,可以用来治疗月经不调、胎前产后恢复,可以帮助增强产后子宫收缩,促进瘀血排出,一般益母草需要按照医生的指导食用,用来催经时,一般需要提前3-4天左右的时间开始服用。
材料:益母草、红糖。
做法
1、先将益母草洗净。
2、再将益母草杯中。
3、期间烧一壶开水备用。
4、开水煮沸之后,用沸水冲泡,加盖闷5分钟。
5、最后放适量红糖搅拌均匀,待凉即可饮用。
益母草红糖水具有一定调经止痛、祛瘀通经,用于产后恶露不尽、瘀血腹痛,其次对于痛经、闭经也有一定作用,有利于人体的健康。
标签: 益母草经期可以吃吗 经期什么时间吃益母草好 中医养生 益母草
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