黑枸杞泡久了会产生毒素吗（黑枸杞泡多了会不会中毒）

来源：最后更新：22-06-18 03:24:31

导读：黑枸杞是一味滋补药材，生活中常有人用黑枸杞泡水喝，那么，黑枸杞泡久了会产生毒素吗？黑枸杞能不能排毒呢？

黑枸杞是一味滋补药材，生活中常有人用黑枸杞泡水喝，那么，黑枸杞泡久了会产生毒素吗？黑枸杞能不能排毒呢？

不会

黑枸杞性平、味甘，是珍贵的天然野生滋补药材，含有丰富的营养物质，有补肾益精、养血安神的功效。黑枸杞含有铅、镉等重金属污染元素，但含量比一般植物(0.5～3.0μg/g)低得多。因此，黑枸杞泡久了不会产生毒素，且本身并无明显毒副作用。

可以喝

黑枸杞含有大量的花青素，花青素是一种水溶性色素，所以黑枸杞常用于泡水喝。黑枸杞泡水放置太久，所含成分易发生反应，影响营养价值和药效，但不会产生毒害物质，因此是可以继续食用的。一般来说，黑枸杞泡水尽快喝完是比较好的，有利于机体对药效的吸收。

有一定作用

黑枸杞含氨基酸、维生素、矿物质、有机酸、花青素等成分，其所含花青素有抗氧化、清除自由基的功效，还能促进血液循环，加速体内新陈代谢。因此，黑枸杞有一定的排毒作用，常食用黑枸杞有美容护肤、提高免疫力、延缓衰老的功效。黑枸杞性平，大多数人都能食用，是营养丰富的保健养生药材。

黑枸杞有滋补作用，体虚腹泻者食用可能加重腹泻症状，不利于身体恢复。

黑枸杞含氨基酸、维生素、蛋白质等营养成分，有补肾益精、养血安神的功效，脾胃虚弱者不宜服用黑枸杞，以免造成消化不良、胃闷吐酸等症状。

黑枸杞是滋补药材，有温补、温热身体的功效，因此热性体质者不宜食用，以免导致身体不适。如感冒发烧、炎症患者等均不宜食用。

黑枸杞泡水

1.取15到20粒黑枸杞放到杯子里面；

2.缓慢的倒入温水，（水温控制在40度-60度）；

3.倒入水泡制3分钟，就可以喝了；

4.喝完以后反复的导入水冲泡就可以了。

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