来源: 最后更新:22-06-16 12:02:04
荞麦中含有丰富的维生素E,而决明子中含有大量的不饱和脂肪酸,两者一起泡水,有保护视力的作用,因此,常喝决明子荞麦茶,能缓解眼睛疲劳、干涩等情况。
荞麦中含有大量的芸香甙,而决明子中含有大黄素、大黄酚等成分,两者一起泡水,有降血压、降低胆固醇的作用,常喝决明子荞麦茶,可以防治心血管疾病。
荞麦、决明子中含有大量的膳食纤维,可以促进肠胃的蠕动,有利于食物消化,还能预防便秘。另外,荞麦中含有烟酸、芦丁等成分,可以促进新陈代谢,能增强人体解毒的功能。
决明子荞麦茶
1、材料:
决明子、荞麦。
2、做法:
(1)将决明子、荞麦用水洗净,沥干;
(2)将决明子、荞麦放入锅中,加适量清水;
(3)用大火煮开,转小火煮20分钟左右;
(4)倒入杯中,即可饮用。
欧洲杯-亚马尔创纪录卡瓦哈尔首球(卡瓦哈尔将与皇马续约至2024年)
大话西游歌词(大话西游歌词高迪)1、歌词:(1)提笔在画西游,山外青山楼外楼 。多少次再回头,忘不掉你的
2026世预赛国足vs韩国cctv5官方直播入口(世预赛国足胜韩国) 2026世预赛中国vs韩国阵容名单(世预赛中国vs韩国首发) 鸿蒙下拉菜单如何设置(鸿蒙下拉菜单设置更改) 支付宝上的淘宝会员名怎么改不了(支付宝里的淘宝会员名怎么改不了)打断妻子多根肋骨,知名上市公司创始人被公诉!被指长期家暴,连咬带打,妻子怀孕7个月时仍被打得满头包,“为了孩子不得不忍”