宝宝腹泻饮食五大禁忌

来源：最后更新：22-10-02 03:00:41

导读：宝宝腹泻饮食五大禁忌

1.忌食生冷刺激食物

生冷食物会加重宝宝的腹泻症状，因此腹泻的宝宝不能吃生冷瓜果、冷牛奶、凉开水等食物。

2.忌食胀气的食物

牛奶、黄豆、绿豆、赤豆、豆腐、豆浆等食物会使肠内胀气，使宝宝腹泻加重，需忌食。

3.忌食粗纤维多的食物

西瓜、生梨、青菜、芹菜、菠菜、柚子、广柑等纤维素较多，会加速宝宝肠胃蠕动，加重宝宝腹泻的情况，因此腹泻宝宝不能吃。

4.忌食高脂肪食物

宝宝腹泻时消化能力会下降，如果食用了全脂奶粉、奶油、肥肉、油酥点心等高脂肪类食物，会使脂肪无法消化而导致滑肠，造成腹泻不止。

5.忌食高蛋白食物

宝宝腹泻时肠道功能紊乱，如果吃鸡蛋、鸭蛋、肉末等含有较高蛋白质的食物，这些食物会在肠道内发酵腐败，加重宝宝腹泻的情况。

婴幼儿腹泻是不能喝酸奶的，因为宝宝腹泻期间消化功能降低，肠道粘膜功能较差，这个时候如果喝酸奶，会加重腹泻等消化道症状。

而且酸奶本身不适合年龄小的婴幼儿食用用，因为酸奶首先是一种未经特殊处理，不适合婴幼儿服用的总蛋白，而且其中会添加一些调味剂、增稠剂等。对婴儿来说食用也是不恰当的，并且酸奶往往要低温保存，对宝宝的肠胃也会产生一定的刺激。

因此，婴幼儿腹泻期间肯定是不能吃酸奶的。

有的家长一遇到宝宝腹泻的情况，就马上给宝宝吃止泻药、抗生素，其实这样的做法很不科学，甚至会危害宝宝的健康。

因为抗生素针对的是细菌感染，如果是病毒感染是没有效果的，滥用抗生素反而会破坏宝宝肠道菌群平衡，加重腹泻症状。即使真的是细菌性感染，也一般是比较严重的情况下，在医生指导下用抗生素。

大部分的感染性腹泻，都可以靠宝宝自身慢慢恢复。腹泻本身是一种自我保护行为，帮助宝宝排出病原体和毒素，一味止泻反而不利于宝宝清除体内的病菌。

如果宝宝腹泻次数较多，加上进食量少，很容易出现脱水的情况，比如小便少、眼窝或囟门凹陷、皮肤干燥、哭时泪少等。情况严重的会引起电解质平衡失调，甚至休克、死亡，因此严重腹泻需要及时就医。

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