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八珍鸡汤 双补气血妈妈冬季养生

来源： 最后更新：22-11-18 12:02:13

　　冬天天气寒冷，需要补气血才能温暖。八珍汤平补气血，适合任何体质的人喝，妈妈们，快来试试吧。

　　材料：

　　当归....9g

　　川芎....6g

　　白芍....12g

　　熟地....12g

　　白术....12g

　　茯苓....12g

　　党参....9g

　　炙甘草....6g

　　母鸡....一只(1斤半-3斤)

　　姜片....4片

　　红枣....4颗

　　水....4升

　　做法：

　　1)母鸡汆水洗干净备用。药材先用清水洗干净，再泡水5-10分钟。红枣去核备用。

　　2)汤煲里盛水放入所有材料和母鸡，大火烧开，中小火慢炖2.5小时。

　　3)汤煲好后，加盐饮用。汤和肉皆可食用。

标签: 母鸡  红枣  补气血  的人  妈妈  

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