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肾俞的准确位置图和作用

来源: 最后更新:22-04-18 03:02:01

导读:肾俞的准确位置

肾俞的准确位置

具体位置:

肾俞穴位于第2与第3腰椎棘突中间的外侧1.5寸(两横指)处即可。

取穴方法:

1、与肚脐眼齐平的嵴椎处(此为命门穴),旁开1.5寸。 (肚脐眼为任脉的神阙穴,属阴。相对于嵴椎处,为督脉的命门,属阳。两者阴阳相对。)

2、与肚脐眼齐平的嵴椎处为「第2腰椎」,其下的凹窝旁开1.5寸。

3、与肋骨最下方齐平的嵴椎处,旁开1.5寸。(实际丈量,肋骨最下方」高于肚脐眼约5~6公分。)

4、与髋骨最上方齐平的嵴椎处为第4腰椎,向上数2个椎体是为第2腰椎,其下的凹窝旁开1.5寸。

肾俞的准确位置图

肾俞穴穴位说明

肾俞。肾,肾脏也。俞,输也。肾俞名意指肾脏的寒湿水气由此外输膀胱经。

别名:高盖

高盖。高,天部也,气也。盖,护盖也。高盖名意指肾脏外输膀胱经的气血物质为天部的水湿之气。本穴物质为肾脏输出的寒湿水气,所处为天部,为卫外之护盖,故名高盖。

气血特征:气血物质为水湿之气。

运行规律:大部分水湿之气冷降归于地部,小部分水湿之气吸热后循膀胱经上行。

功能作用:外散肾脏之热。

肾俞的准确位置图

肾俞穴的作用

1、缓解腰痛、肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、精力减煺等。

2、缓解治疗遗尿,遗精,阳痿,月经不调,白带,水肿,耳鸣,耳聋,腰痛等。

3、补肾助阳、调节生殖功能。

配伍穴位:

(1)肾虚耳聋:听会(胆经)、肾俞。

(2)阳萎:气海(膀胱经)、肾俞。

(3)胸膈停留瘀血:巨髎(胃经)、肾俞。

(4)肾败腰虚小便频:命门(督脉)、肾俞。

(5)虚劳浮肿:肾俞、太衝(肝经)。

(6)遗精白浊:关元(任脉)、肾俞、叁阴交(脾经)。

(7)肾炎:中极(任脉)、子宫(奇经)、肾俞、

飞扬(膀胱经) 、叁阴交(脾经)、復熘(肾经)。

(8)尿路感染:中极(任脉)、肾俞、膀胱俞(膀胱经)、叁阴交(脾经)。

(9)糖尿病:肾俞、关元(任脉)、足叁里(胃经)。

肾俞的准确位置图

肾俞的自我按摩方法

1、直接以手指按揉肾俞穴。

2、双掌摩擦至热后,把掌心贴于肾俞穴,上下反復按摩,至腰部微微发热。

3、或可扩及整个腰部的按摩

4、散步时,两手握空拳,边走边击打肾俞穴。

小贴士:有肾脏疾病者,不可用此叩击法,应该用掌心摩擦温热肾俞。

肾俞的准确位置图

标签: 任脉  准确  位置  肾脏  肚脐眼  

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