来源: 最后更新:22-07-18 02:32:56
跑步过程中出现岔气是很多跑者或健身爱好者遭遇过的,那么是为什么会产生呢?又该怎样确定呢?
通常跑步出现跑步岔气的原因主要是准备活动不够或未做准备活动,还有就是气温较低或者长时间没有参与体育运动,而肾方面的问题不会造成岔气。
通常这个部位出现疼痛你需要注意两个问题,首先是腰背部的肌肉筋膜是否出现拉伤的问题,因为这是会产生疼痛的因素,还有就是需要检查是否有肾结石的问题,结石是可能产生疼痛的另一个原因。
跑步运动后肾脏出现疼痛可能的情况有肾脏血管出现痉挛,或者是肾脏内有结石的问题,这两种原因是常见的运动后肾脏出现疼痛的诱因。
建议你注意观察有无血尿,尿沉渣等,反复疼痛,建议去医院进行进行B超检查,了解有无异常,如果都正常那么考虑是否是运动后引起的腰肌劳损所致。
标签: 跑步岔气是肾的原因吗 为什么跑步时肾会痛 运动养生 跑步
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