来源: 最后更新:22-11-04 06:49:30
现代人生活压力大,因此身心方面疾病也随之增加,因身体不适而影响心理健康的人也越来越多;其实,若能在平时以简易的穴道按压方式养生,是可以缓解压力、放松肌肉僵硬及帮助睡眠,进而能预防疾病发生。尤其是耳穴有如倒置的胎儿,按摩耳穴,往往能达到调理身心的作用。
因为人体的经络,会传递各脏器之气,藉由腧穴通至体表;因此,脏器若发生不健康状态,会在穴道上反映出来。而耳穴就是分布于耳廓上的腧穴,腧穴又称为穴道,为人体脏腑经络之气,川流而聚集于体表的位置,且是施行针灸治疗的部位。
在《灵枢‧海论》一书中,即指出「夫十二经脉者,内属于脏腑,外络于肢节」,均明确指出脏腑、经络、腧穴三者之间不可分割的关系。
耳朵不单纯是个听觉器官,也是人体整体的一部分。而且身体脏腑、皮肤孔窍、四肢百骸,通过经络与耳廓有紧密联系,所以有「耳者宗脉之所聚也」之说。总括来说,耳穴分布犹如倒置的胎儿;因此,利用耳穴按摩,能舒缓压力,进而能达到调理身心目的。
现代观察所得,耳穴的分布有一定的规律,耳垂相当于头面部,耳舟相当于上肢,对耳轮相当于躯干,对耳轮下脚相当于髋臀部,对耳轮上脚相当于下肢,三角窝代表盆腔,绕耳轮一周是消化道。因此,民众可以透过对腧穴的按摩、针灸,藉由经络的传递而刺激脏腑,来达到调理的功效。
标签: 按摩耳廓有什么用穴道可反映健康状态?按摩耳穴能调理身心 中医养生 按摩
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